Семья и дети
Промпт: минимальный набор самопомощи 10–30 минут
11
5
5
7
4
1
Промпт: Таблица и шаги для минимизации перегрузки
4
10
3
1
1
0
Промпт для фокус-сессии с конкретными шагами
7
7
5
5
8
1
Промпт: реалистичный план с минимумом обязательств
3
10
4
6
7
1
Промпт: щадящий план восстановления на 3–7 дней
4
4
2
7
4
1
Промпт для описания результата, последствий и рисков
2
5
10
10
2
1
Промпт: корректный отказ при давлении и запросах
4
3
4
3
4
1
Промпт: Оптимизация дня по приоритетам и рискам
8
4
8
3
5
1
Промпт для распределения времени семьи и приоритетов
10
7
3
1
1
0