Продуктивность
Промпт для самопомощи: три уточняющих вопроса
1
8
3
2
2
0
Промпт: выявление триггеров и альтернативных мыслей
3
10
7
4
4
1
Промпт: шаблон учета сравнений и план при срыве
8
6
2
4
1
0
Промпт: Триггеры, стратегии и семидневный план
7
6
11
3
7
1
Промпт: Быстрая помощь при навязчивой самокритике
11
9
3
3
1
0
Промпт: Двухнедельный план работы с самокритикой
3
5
6
8
4
1
Промпт для анализа влияния страха неудач на выборы
7
2
6
10
9
1
Промпт для плана на 7 дней и мониторинга
10
10
2
1
1
0
Промпт для ежедневных упражнений и чек-листа
4
6
5
6
3
1
Промпт: распознать и преодолеть стыд
5
1
6
1
2
0