Алиса ИИ
Промпт: План недели с ежедневными микро‑упражнениями
11
7
3
1
3
0
Промпт: инструменты и шаблоны действий при рецидиве
7
7
10
4
5
1
Промпт: три фразы, простые шаги и дыхание
8
5
7
3
4
1
Промпт: быстрый план самопомощи на 24 часа
9
4
7
6
6
1
Промпт: карта заботы — фразы, шаги, рефлексия
8
2
4
4
2
1
Промпт: Чек-листы, фразы и план предотвращения
8
5
2
1
1
0
Промпт для анализа убеждений и типичных триггеров
8
10
6
3
6
1