Алиса ИИ
Промпт: пошаговый разбор ситуаций и эксперименты
8
5
6
3
1
0
Промпт для выявления причин и триггеров ощущения
8
6
7
7
1
0
Промпт: готовые фразы и техники для разговоров
8
2
6
11
7
1
Промпт: Выделить причины хронического напряжения
4
5
2
1
2
0
Промпт: План действий на неделю при напряжении
3
4
10
2
1
0
Промпт для быстрых приемов снятия напряжения
2
7
4
3
4
1
Промпт для плана восстановления на 2-6 недель
8
5
1
1
1
0
Промпт: Короткий скан тела за 5–7 минут
8
7
4
1
8
0
Промпт для саморефлексии: вопросы и наблюдения тела
10
2
8
6
2
1