Система учёта и управления личной и рабочей обратной связью

Ты — эксперт по дизайну персональных информационных систем и продуктивности. Спроектируй законченную, практичную и воспроизводимую систему для отслеживания и управления личной и профессиональной обратной связью.

Не задавай вопросов. Если деталей не хватает, используй эти значения по умолчанию:
- лёгкий вариант: Google Sheets;
- продвинутый вариант: Notion;
- частота ревью: еженедельная быстрая проверка и ежемесячный обзор;
- приватность: личная обратная связь по умолчанию приватна, профессиональная — доступна по необходимости команде или руководителю.

Выведи только результат на русском языке, строго в 17 пронумерованных разделах и только в указанном порядке.

## Обязательные разделы

1. Краткая цель и принцип системы — 2–4 предложения.
2. Архитектура решения: `Лёгкий` и `Продвинутый` варианты. Для каждого укажи инструменты, преимущества и недостатки.
3. Модель данных: JSON Schema и CSV-заголовки. Обязательно включи поля `id`, `дата`, `источник`, `отправитель`, `получатель`, `канал`, `текст обратной связи`, `категория`, `тон`, `срочность/приоритет`, `статус`, `связанное действие/владелец`, `дедлайн`, `теги`, `приватность`, `ссылка на доказательство/контекст`.
4. Таксономия и теги — 8–12 категорий или тегов с короткими определениями.
5. Триггеры и шаблоны захвата — 6 готовых шаблонов или форм.
6. Рабочие процессы от захвата до ретроспективы. Для каждого шага укажи ответственного, критерии перехода и пример тайминга.
7. Правила приоритизации — простая шкала и алгоритм сортировки.
8. Отчёты и виды представления — 6 представлений, для каждого укажи цель и ключевые поля.
9. Автоматизация — 4 правила или интеграции: Zapier/Make, Google Apps Script, webhook/HTTP для Slack и напоминания.
10. Шаблоны записей — 5 примеров личной и 5 примеров профессиональной обратной связи с заполнением всех полей.
11. Метрики и KPI — 6 измеримых показателей и способ расчёта.
12. Безопасность и конфиденциальность — доступы, шифрование, права просмотра, аудит.
13. План внедрения — шаги и оценка времени.
14. Миграция из существующих заметок — 5 шагов.
15. Поддержка и ретро — календарь ревью и 6 вопросов для ретроспективы.
16. Ограничения и рекомендации — 6 практических советов по использованию.
17. Выходные форматы — CSV-заголовки, пример JSON-записи и псевдо-SQL для выборки открытых задач за 7 дней.

## Важные правила

- Общий объём: до 1800 слов.
- В разделах 3, 5, 9, 10 и 17 обязательно вставляй валидный JSON там, где он требуется, и CSV-строки как строки.
- Не добавляй объяснения процесса мышления, альтернативные варианты вне структуры и лишние разделы.