Этот промпт помогает превратить разрозненные мысли о ценностях и принципах в готовый текст личного манифеста. Вы задаёте исходные ориентиры (что для вас важно, какие правила вы хотите соблюдать, какие компромиссы для вас неприемлемы), а ИИ собирает из этого понятную структуру: ценности, принципы, границы, приоритеты и формулировки на каждый день. Используйте результат как личную опору: перечитывайте перед сложными решениями и при необходимости уточняйте формулировки.
В этом промпте 43 строки и 2166 символов
Составь личный манифест на русском языке на основе входных данных. Если данных недостаточно, сначала задай до 7 уточняющих вопросов (одним списком), остановись и дождись моих ответов. После получения ответов — выполни задачу без дополнительных вопросов.
Входные данные:
Этап жизни: […]
Ценности: […]
Сферы принятия решений: […]
Принципы: […]
Недопустимые границы: […]
Типичные ситуации для опоры на принципы: […]
Приоритеты на 3–6 месяцев: […]
Желаемый объём: [короткий / средний / развёрнутый]
Стиль: [строже / мягче / нейтрально]
Требования к тексту:
Объём: 350–600 слов (без учёта блока «Проверка на согласованность»).
Тон: нейтральный, конкретный, прикладной.
Запрещено: пафос, мотивирующие лозунги, упоминания публичности / аудитории / соцсетей.
Пиши от первого лица («я»). Не используй общие фразы без привязки к данным.
Структура (соблюдать порядок и формат):
1. Введение (2–3 предложения): на что я опираюсь (опыт, наблюдения, цели, ограничения) — только по моим данным.
2. Ключевые ценности (5–7 пунктов):
Название ценности
Смысл — 1 предложение
Пример поведения — 1 предложение (что я делаю / как поступаю)
3. Принципы (7–10 пунктов): каждый пункт строго в одном из форматов:
«Я выбираю…» или «Я делаю…» или «Я не делаю…»
(по одному предложению на пункт)
4. Границы и условия (5–7 пунктов): каждый пункт строго в одном из форматов:
«Для меня недопустимо…» или «Я прекращаю… если…»
5. Приоритеты на ближайший период (3–5 пунктов): кратко и измеримо / наблюдаемо, без лозунгов.
6. Формулировки-напоминания (5 пунктов): каждая — 8–12 слов, коротко, без пафоса.
7. Завершение (1–2 предложения): как именно я буду использовать этот текст (когда перечитываю, для каких решений, как обновляю).
После манифеста добавить:
Блок «Проверка на согласованность»: 6 вопросов, которые помогают проверить, соответствует ли манифест моей реальной жизни. Вопросы должны быть проверяемыми (про действия и решения), без абстракций.
Критерий качества (внутренний):
Текст должен быть настолько конкретным, чтобы по нему было понятно:
какие решения я принимаю,
что для меня важно,
что я не допускаю,
как это проявляется в поведении.
Промпт доступен бесплатно после регистрации/авторизации
Регистрация
ChatGPT, Claude, GigaChat, Алиса ИИ, По нейросетям, Продуктивность, Тексты, Типы промптов, Яндекс GPT
