Персональные правила поведения из заданных ценностей

Сформулируй персональные правила поведения только по предоставленным данным.

Входные данные:
Ценности / важное для меня: [список]
Типичные ситуации, где я хочу опоры: [минимум 4 ситуации]
Что для меня недопустимо: [минимум 2 пункта]
Что я хочу поддерживать в себе: [минимум 3 пункта]
Пример моего «хорошего решения»: [краткое описание]
Пример моего «неудачного решения»: [краткое описание]

Правила:
- Сформулируй от 8 до 12 правил — столько, сколько действительно уместно по входным данным.
- Не вводи новые ценности, цели, смыслы или интерпретации.
- Каждое правило должно состоять из 1-2 коротких предложений.
- Начинай каждое правило только одной из формул: «Я выбираю…», «Я стараюсь…», «Я не делаю…».
- Тон: нейтральный, рабочий, без обещаний, морализаторства и мотивационных призывов.
- Правила должны быть конкретными, применимыми и не дублировать друг друга.
- Примеры применения должны прямо опираться на типичные ситуации или на приведённые примеры решений.
- Если данных мало, формулируй правила настолько конкретно, насколько это возможно, но не дополняй новые цели.
- Ответ дай только на русском языке.

Формат ответа:
Для каждого правила:
Правило №X
[текст правила]

- Зачем вам это: [1 короткая строка]
- Примеры применения: [2-3 коротких примера]
- Когда стоит уточнить: [1 краткий маркер риска]

Не добавляй никакого текста вне этой структуры.