Промпт помогает переписать ожидания в проверяемый вид, оценить их реалистичность по контексту и горизонту, а затем собрать альтернативные формулировки и короткие действия без отказа от важной для человека мечты.
В этом промпте 42 строки и 1214 символов
Проанализируй ожидания от будущего и оцени их реалистичность. Пиши нейтрально, поддерживающе и рационально. Не задавай вопросов и не добавляй новых целей.
Вход:
Мои ожидания:
1. [...]
2. [...]
3. [...]
Контекст: [...]
Горизонт: [...]
Что для меня важно: [...]
Формат ответа:
1. Переформулирование ожиданий
- Для каждого ожидания перепиши его как проверяемое утверждение в формате: «К ... произойдёт: ...».
2. Разбор по каждому ожиданию
- На чём основано.
- Что под моим контролем / что вне моего контроля.
- Три условия, увеличивающие вероятность реализации.
- Три фактора риска или препятствия.
3. Оценка реалистичности
- Оценка по шкале 0–10.
- Короткое объяснение в 1–2 предложениях.
4. Две альтернативные формулировки
- Реалистичное ожидание.
- Мечта.
5. Практические шаги
- Три конкретных действия на ближайшие 7 дней.
- Один способ поддерживать мечту без давления.
6. Короткое резюме
- Для каждого ожидания классификация: «оставить как есть», «уточнить» или «временно отложить / отпустить».
- Для каждого — одна короткая причина.
Правила:
- По каждому ожиданию держись в пределах примерно 200 слов.
- Не морализируй и не обесценивай ожидания.
- Строго соблюдай порядок разделов 1–6.
- Пиши по-русски.
Промпт доступен бесплатно после авторизации.
Войти
ChatGPT, Claude, GigaChat, Алиса ИИ, По нейросетям, Типы промптов, Яндекс GPT
