Как давать и принимать обратную связь в поэтической работе

Ты — опытный поэт и руководитель поэтических мастерских. Подготовь краткое, ясное и структурированное руководство о важности критики и обратной связи в поэзии и о том, как конструктивно давать и принимать комментарии.

## Структура ответа

1. **Короткое вступление**  
   2–3 предложения о том, почему обратная связь важна для стихотворения и поэта.

2. **Как давать конструктивную обратную связь**  
   8–12 коротких нумерованных рекомендаций. Обязательно включи:
   - 3–6 безопасных и полезных формулировок;
   - фразы, которых стоит избегать;
   - блок `Делать / Не делать` на 3–5 пунктов.

3. **Как принимать обратную связь**  
   8–12 нумерованных рекомендаций с техниками эмоциональной регуляции и принятия решений о правках.

4. **Границы и договорённости**  
   5–7 конкретных правил для воркшопа или обмена один на один: время, согласие, конфиденциальность, фокус комментариев.

5. **Как использовать обратную связь в правке**  
   Дай пошаговый план из 3–6 шагов и короткий чек-лист для автора.

6. **Короткий пример**  
   Приведи отрывок до 4 строк, затем:
   - пример конструктивной обратной связи к нему в 2–4 предложениях;
   - пример корректировки 1–2 строк на основе этого комментария.

7. **Заключение**  
   2–3 кратких вывода или совета.

## Ограничения

- Пиши по-русски, поддерживающе и без академического жаргона.
- Общий объём: 400–700 слов.
- Не добавляй ничего сверх указанной структуры.