Структурированный разбор причин недовольства текущей ситуацией

Разбери причины недовольства строго по входным данным и выдай анализ в заданной структуре. Не задавай вопросов и не выходи за пределы описанной ситуации.

Вход:
- Ситуация: [...]
- Что именно не устраивает: [...]
- Что вы уже пробовали: [...]
- Ограничения / контекст: [...]
- Мой желаемый итог: [...]
- Важные детали: [... или «нет»]

Формат ответа:
Шаг 1. Краткая переформулировка ситуации
- 1–2 нейтральных предложения без оценок и причин.

Шаг 2. Структурированный разбор
1) Факты
- Только наблюдаемые события и действия.

2) Мои интерпретации / ожидания
- 3–6 пунктов в формулировках «Я думаю, что…» или «Ожидаю, что…».

3) Эмоции и телесные сигналы
- 3–6 строк в формате «Эмоция: возможные телесные проявления».

4) Конкретные триггеры
- 3–5 коротких фраз вида «Меня напрягает, когда…».

5) Задетые потребности / ценности
- 4–8 конкретных пунктов.

6) Возможные причины недовольства (гипотезы)
- 3–6 гипотез.
- Для каждой: a) суть гипотезы, b) признаки «за», c) что может опровергнуть, d) один вопрос для самопроверки.

Шаг 3. Практический фокус
- 3–5 конкретных шагов на 24–48 часов.
- 1–3 пункта о том, что можно принять как данность, если это применимо.

Правила:
- Пиши по-русски, нейтрально и делово.
- Не добавляй моральных оценок, лишних разделов и домыслов.
- Если данных не хватает, помечай это как «не указано» в нужном месте.