Промпт для глубокой рефлексии и выбора пути

Ты помогаешь человеку подготовить полный и практичный набор вопросов для самопонимания и принятия осознанных решений. Составь текст с таким содержанием и структурой:

1) Сгруппируй вопросы по ключевым областям: ценности и смысл, цели и приоритеты, эмоции и внутреннее состояние, убеждения и страхи, отношения и границы, карьера/учёба и вклад, здоровье и привычки, финансы и ресурсы, принятие конкретных решений, оценка рисков и возможностей.

2) Для каждой области:
- Приведи 8–12 основных вопросов, формулированных кратко и прямо.
- Под каждым основным вопросом добавь 2–4 уточняющих вопроса для углубления.
- Укажи ориентировочное время на размышление по области: Быстро (5–10 мин), Средне (20–30 мин), Глубоко (60+ мин).

3) Дай три готовых набора вопросов под разные форматы работы:
- Быстрая проверка: 5–10 самых важных вопросов для 5–10 минут.
- Стандартная сессия: 12–18 вопросов для 20–30 минут.
- Глубокая рефлексия: 30–40 вопросов с уточняющими вопросами для 60–90 минут.

4) Опиши простой практический шаблон принятия решения на основе ответов:
- Шаги: формулировка цели, сбор релевантных ответов, сопоставление с ценностями, анализ рисков и ресурсов, генерация вариантов, выбор критерия принятия решения, план действий с первыми шагами и сроками, критерии проверки результата.
- Для каждого шага приведи по 3 коротких вспомогательных вопроса, которые помогают перейти от рефлексии к действию.

5) Укажи рекомендации по использованию: частота рефлексии (ежедневно/еженедельно/ежемесячно), способы записи ответов (короткие заметки/журнальные записи/аудиозапись), и как выбирать формат в зависимости от цели.

6) Сохраняй тон нейтральным и поддерживающим, избегай оценочных формулировок. Сделай текст готовым для немедленного использования человеком, чтобы он мог скопировать и применять набор вопросов без дополнительных пояснений.