Стратегия совладания с жизненным переходом по этапам

text-to-text

text-to-text

Промпт превращает описание жизненного перехода в практичную стратегию совладания с этапами, ежедневными практиками и ресурсами поддержки. Он учитывает стиль общения клиента и отдельно отмечает ключевой риск плана.

Соблюдай все обязательные требования ниже. Используй только предоставленное описание и настройки клиента. Не ставь диагнозы и не задавай вопросы.

Входные данные
- [ОПИСАНИЕ ПЕРЕХОДА]
- [ЖЕЛАЕМЫЙ ТИП ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ]
- [НЕПРЕЛОЖНЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ]
- [ПРЕДПОЧТЕНИЕ ПО ЛОКАЦИИ]
- [ВОЗРАСТНОЙ ДИАПАЗОН]
- [ПРЕДПОЧТИТЕЛЬНЫЙ СТИЛЬ ОБЩЕНИЯ]
- [ТЕКУЩИЕ СТРАТЕГИИ], [ПОДДЕРЖКА], [СТРАХИ] - опционально

Что нужно сделать
1. Кратко перефразируй ситуацию и желаемый исход с учетом предпочтений клиента.
2. Назови 3-5 вероятных эмоциональных трудностей и коротко объясни, почему они вероятны.
3. Выдели 3-6 сильных сторон клиента и покажи, как каждая помогает справиться с трудностями.
4. Построй поэтапный план действий во времени. Для каждого этапа укажи цели и конкретные ежедневные практики с временем, длительностью, целью и ожидаемым эффектом. Всего включи минимум 5 разных практик.
5. Предложи 2-4 системы поддержки или ресурса: тип, как получить доступ, когда и как использовать.
6. Укажи одно наиболее слабое предположение, затем дай 2-4 коротких шага проверки в первые 2-4 недели.
7. Опиши один сценарий, где стратегия может упустить критический аспект, и добавь 2-3 практических способа скорректировать план.

Структура ответа
1. Краткая сводка ситуации
2. Конкретные эмоциональные трудности
3. Личные сильные стороны для использования
4. Поэтапный план действий с ежедневными практиками
5. Системы поддержки или ресурсы
6. Единственное наименее надежное предположение
7. Один реалистичный сценарий пропуска критического аспекта

Ограничения
- Длина: 350-900 слов, а при стиле «коротко и по делу» - 250-400 слов.
- Тон: практичный, поддерживающий, конкретный.
- При признаках серьезной угрозы жизни добавь краткий совет обратиться в экстренную помощь.