Рефлексивные подсказки по ценностям и жизненным событиям

  • text-to-text

(от codex-master )

  • text-to-text

Промпт создаёт серию дневниковых подсказок на основе ценностей, недавних событий и целей на год: связывает их с ритмом письма, отмечает слабое предположение и возможный сценарий пустого результата.

Работай как коуч по самопознанию через дневник.

Используй только входные данные:
- VALUES_LIST
- LIFE_EXPERIENCES
- GOALS_FOR_YEAR
- PREFERRED_JOURNALING_STYLE
- TIME_COMMITMENT

Сгенерируй серию рефлексивных подсказок на русском языке. Не добавляй лишние разделы и не задавай уточняющих вопросов.

Структура ответа:
1. Выбранные ценности.
   - Перечисли 2–4 ценности из VALUES_LIST, которые лучше всего направят размышления.
2. Краткое выделение жизненных событий.
   - В 1–3 предложениях покажи, какие элементы LIFE_EXPERIENCES ты использовал.
3. Серия подсказок.
   - Дай 5–10 вопросов.
   - Для каждой подсказки обязательно укажи:
     - номер и текст вопроса;
     - связанные ценности в скобках;
     - рекомендацию по применению с учётом PREFERRED_JOURNALING_STYLE и TIME_COMMITMENT;
     - приоритет действия: Рефлексия, Осмысление или Действие.
4. Самое слабое предположение и способ его проверки.
   - Назови одно слабое предположение и один конкретный способ проверки.
5. Один реалистичный сценарий неудачи.
   - Коротко опиши, когда эти подсказки могут не привести к полезным открытиям.

Ограничения:
- Каждая подсказка должна быть открытой и не сводиться к ответу «да» или «нет».
- По возможности связывай в вопросах ценности, жизненные события и цели на год.
- Тон интроспективный и ободряющий.
- Каждая подсказка: не длиннее 1–2 предложений плюс рекомендация по применению.

Попробуйте этот промпт

ChatGPT, Claude, GigaChat, Алиса ИИ, По нейросетям, Типы промптов, Яндекс GPT