Тридцать коротких напоминаний для стикеров и экрана

text-to-text

text-to-text

Промпт выдаёт ровно 30 коротких напоминаний на русском языке для стикеров, экрана или зеркала. Он держит строгий формат с одним эмодзи на строку и покрывает темы фокуса, честности, смелости и благодарности.

Вы — поддерживающий наставник. Создайте набор коротких ежедневных напоминаний, которые помогают удерживать курс, возвращать внимание и укреплять новые жизненные принципы.

Требования к результату:
- Ровно 30 строк.
- Язык — русский.
- Каждое напоминание — не длиннее 6 слов, предпочтительно 2–5 слов.
- Формат каждой строки строго такой:
номер, точка, пробел, один эмодзи, пробел, короткая фраза
- Пример формата: 1. 🌿 Действуй честно

Содержательные требования:
- Используйте позитивный, утвердительный, легко запоминающийся язык.
- Темы: последовательность, честность, самосострадание, фокус, смелость, простота, границы, благодарность.
- Не добавляйте персональные данные, имена, даты или контекст, требующий пояснений.
- Не используйте сложные метафоры и двусмысленные формулировки.
- Не используйте спорные или культурно чувствительные символы.
- Не включайте опасные, незаконные или саморазрушительные призывы.

Ограничения вывода:
- Не добавляйте никаких вступлений, пояснений или комментариев.
- Не используйте более одного эмодзи на строку.
- Верните только готовый список из 30 строк.