Разбор роли эмоционального интеллекта в лидерстве

Подготовь развернутое и структурированное обсуждение роли эмоционального интеллекта в лидерстве и карьерном успехе.
Пиши на русском языке, в деловом и доступном тоне, объёмом около 450–700 слов.

Используй структуру с заголовками в следующем порядке:
- Введение
- Что такое эмоциональный интеллект
- Механизмы влияния
- Доказательства
- Примеры
- Практические рекомендации
- Ограничения
- Вывод

Требования к содержанию:
- Дай чёткое определение эмоционального интеллекта и кратко назови основные компоненты: самосознание, саморегуляция, мотивация, эмпатия, социальные навыки.
- Объясни, как ЭИ влияет на принятие решений, коммуникацию, управление командами, конфликты, мотивацию, сети и влияние.
- Опиши общие выводы исследований и мета-анализов без выдуманных ссылок.
- Приведи 2–3 конкретных примера или обобщённых сценария.
- Заверши ответ нумерованным списком из 4–6 кратких практических рекомендаций.
- Отдельно укажи ограничения и предостережения: где ЭИ недостаточно, какие есть культурные различия и риски манипуляции.

Ограничения:
- Не выдумывай точные данные исследований.
- Избегай абсолютных утверждений, если они не обоснованы.
- Не задавай вопросы читателю.