Промпт: Упражнения для расслабления плеч, челюсти и лба

Составьте чеклист для расслабления моего тела, чтобы выглядеть увереннее перед важными встречами или презентациями.

- Глубоко дышать
- Расслабить плечи
- Разжать челюсть
- Разгладить лоб
- Принять свободную, непринуждённую позу

Этот чеклист поможет мне подготовиться, чтобы, выглядя более расслабленным и уверенным, другие чувствовали себя непринуждённо.