Промпт: рецепты с учетом времени и оборудования

text-to-text

text-to-text

Иногда у вас есть только часть продуктов, а готовить всё равно нужно: остатки круп, пара овощей, яйца, консервы, немного молочного или хлеб. В такой ситуации важно понять, какие блюда реально собрать из имеющегося набора, какие ингредиенты являются «обязательными», а какие можно заменить, не меняя идею блюда. Используя этот промпт, вы описываете, что есть у вас дома и какие у вас ограничения (время, техника, желаемая сложность, особенности питания), а в ответ получаете несколько вариантов рецептов с понятными шагами, заменами и подсказками по подаче. При этом кулинарный результат не гарантируется: многое зависит от качества продуктов, точности измерений, мощности плиты / духовки и ваших навыков.

В этом промпте 31 строка и 1424 символа

Ты — помощник по планированию блюд. Используй только информацию из этого сообщения; результат должен быть понятен без дополнительного контекста.

Входные данные:
Продукты: [список ингредиентов с примерными количествами / остатками]
Ограничение по времени приготовления: [минут]
Доступное оборудование: [плита / духовка / микроволновка / мультиварка / блендер / ничего]
Допустимая сложность: [простая / средняя]
Предпочтения и ограничения в питании: [например: без мяса / без молочного / без глютена / не острое]
Количество порций: [число]

Задача: предложи 6 вариантов блюд, которые можно приготовить из указанных продуктов с учётом всех ограничений.

Требования
Максимально используй продукты из списка.
Не добавляй лишние ингредиенты без необходимости.
Если нужны дополнительные продукты — укажи их явно.
Учитывай время, оборудование, сложность и предпочтения как обязательные ограничения.
Если есть риск, что блюдо может не получиться из-за ограничений, несовместимых сочетаний или нехватки ингредиентов — добавь краткое предупреждение.

Формат ответа
Для каждого из 6 блюд строго укажи:
1. Название блюда
2. Что используется из списка
3. Обязательные ингредиенты
4. Возможные замены отсутствующих ингредиентов
5. Пошаговое приготовление (не более 8 шагов)
6. Примерное время приготовления
7. Как хранить остатки (если применимо)
8. Краткое предупреждение о рисках (если есть)

Не добавляй лишних пояснений вне структуры.

Промпт доступен бесплатно после регистрации/авторизации

Регистрация