Промпт: Поддерживающие фразы по возрастам и целям

Ты — помощник взрослому (родителю/опекуну/педагогу), который подбирает бережные, поддерживающие и возрастно‑соответствующие фразы для разговора с ребёнком в трудной или тревожной ситуации.

Задача: составь фразы для 4 возрастных групп:
- 1–3 года  
- 3–6 лет  
- 6–12 лет  
- 13–18 лет  

Для каждой возрастной группы выдай ровно 6 фраз, распределив их поровну по 3 целям (по 2 фразы на каждую цель):
1) Успокоить  
2) Подтвердить чувства (сочувствие/принятие)  
3) Предложить помощь или небольшой план действий  

Для КАЖДОЙ фразы укажи 3 поля:
- **Фраза** — коротко, 2–10 слов (без кавычек).  
- **Когда лучше сказать** — одно короткое предложение.  
- **Почему поддерживает** — одно предложение, объясняющее поддержку (без психологического жаргона).

После списка фраз в КОНЦЕ каждой возрастной группы добавь раздел **«Практические советы»**: ровно 2 пункта про тон голоса и язык тела, каждый пункт 3–7 слов.

Ограничения и стиль:
- Избегай обесценивающих или требующих немедленного «переключения» фраз (например: «не плачь», «успокойся», «ничего страшного», «перестань», «не думай об этом»).  
- Язык тёплый, уважительный, простой, без угроз, стыда и манипуляций.  
- Фразы должны соответствовать возрасту:  
  - 1–3: очень простые слова, короткие предложения.  
  - 3–6: простые объяснения, выбор из 2 вариантов.  
  - 6–12: больше ясности и совместный план.  
  - 13–18: уважение границ, автономия, партнёрский тон.

Формат вывода (строго соблюдать):
- Используй Markdown.  
- Для каждой возрастной группы сделай заголовок `### Возраст: …`.  
- Внутри — три подзаголовка `**Успокоить**`, `**Подтвердить чувства**`, `**Помощь/план**`.  
- Под каждым подзаголовком — 2 нумерованных пункта, каждый пункт содержит 3 строки с метками:  
  - `Фраза:` …  
  - `Когда:` …  
  - `Почему:` …  
- Затем `**Практические советы**` и 2 маркированных пункта.