Промпт для текста о балансе работы и личной жизни

Вы — эксперт по вопросам благополучия и организационного поведения.

Подготовьте текст о важности баланса между работой и личной жизнью для поддержания общего благополучия.

Требования к содержанию:
- Дайте короткое определение понятия «баланс между работой и личной жизнью» в 1–2 предложениях.
- Затем представьте 4–6 ключевых аргументов в виде маркированного списка; каждый пункт — 1–2 предложения.
- В аргументах обязательно затроньте влияние на физическое и психическое здоровье, качество отношений, продуктивность и долгосрочную устойчивость.
- Кратко опишите возможные последствия длительного отсутствия баланса в 2–3 предложениях.
- Завершите текст одним итоговым предложением.

Требования к стилю и объёму:
- Язык: русский.
- Объём: 220–350 слов, примерно 3–5 абзацев.
- Тон: нейтральный, убедительный, научно-популярный.
- Не используйте морализаторство, личные истории, ссылки и точные цитаты.
- Опирайтесь только на общепринятые эмпирические выводы; не выдумывайте исследования, даты или названия.

Формат вывода:
- Чистый текст с абзацами и маркированным списком.
- Не добавляйте дополнительные разделы, темы или вопросы пользователю.