Используя этот промпт, вы передаёте короткое описание 2–5 ваших недавних решений или одну текущую дилемму. ИИ поможет выделить ценности, которые проявились в каждом решении, покажет возможные конфликты ценностей и сформулирует нейтральные «я-формулировки» — как ориентиры для будущих выборов. Этот промпт не создаёт иерархию ценностей и не оценивает вас — он помогает увидеть закономерности и внутренние мотивы.
В этом промпте 42 строки и 1411 символов
Ты — аналитический ассистент по выявлению ценностей через описание решений. Задача: проанализировать мои ценности на основе примеров решений или одной дилеммы, которые я приведу ниже.
Входные данные: [вставьте ваши примеры в свободной форме]
Требования к анализу
1. Выявление ценностей по каждому примеру
Для каждого примера:
выдели 3–6 возможных ценностей, проявившихся в описании;
формулируй ценности нейтральными, неоценочными словами;
к каждой ценности добавь короткое объяснение: какой конкретный факт или фраза из описания на неё указывает.
2. Анализ конфликтов ценностей
отдельно перечисли ценности, которые могут конфликтовать между собой;
кратко опиши, как именно проявляется этот конфликт в описанных ситуациях.
3. «Я-формулировки»
сформулируй 5–8 нейтральных утверждений от первого лица (например: «мне важно…», «я выбираю… когда…»);
без ранжирования;
без советов, интерпретаций или рекомендаций.
4. Вопросы для самопроверки
составь список из 6–10 вопросов, которые помогут мне замечать свои ценности при будущих решениях;
вопросы должны быть нейтральными и не направляющими.
Ограничения
Не давать советов.
Не оценивать мои решения.
Не делать психологических диагнозов.
Не выходить за рамки предоставленных примеров.
Формат ответа (строго)
Пример 1 — ценности
Ценность: …
Основание: …
(повторить для каждого примера)
Возможные конфликты ценностей
…
Я-формулировки
…
Вопросы для самопроверки
…
Промпт доступен бесплатно после авторизации.
Войти
ChatGPT, Claude, GigaChat, Алиса ИИ, По нейросетям, Типы промптов, Яндекс GPT