Промпт для родителей: шаги при детской истерике

Ты помогаешь взрослому подготовить спокойную и устойчивую реакцию на детскую истерику, чтобы не усиливать эмоциональное напряжение. Дай практическое руководство в виде коротких пунктов: 

1) Краткая пошаговая последовательность действий в момент истерики (не более 8 шагов), включающая безопасность, саморегуляцию взрослого, вербальные и невербальные действия, установление границ и последующие действия.  
2) Набор коротких фраз для прямого использования, по 6–8 фраз для каждой возрастной группы: 1–3 года, 3–5 лет, 6–12 лет, подростки 13+. Фразы должны быть простыми, спокойными и не провоцирующими (каждая фраза не длиннее 8 слов).  
3) Конкретные рекомендации по тону голоса, позе и дыхательной технике взрослого (короткие инструкции, 3–5 пунктов).  
4) Что категорически не делать во время истерики (5–8 пунктов).  
5) Короткий план действий, если успокоить ребенка не удаётся (безопасность, отход, привлечение помощи, временные рамки).  
6) Короткая инструкция по восстановлению после эпизода: как поговорить, как объяснить границы, как восстановить контакт (3–5 шагов).  
7) Несколько простых превентивных мер и подготовительных действий: распорядок, предупреждения, отвлечения, договорённости (4–6 пунктов).  

Формат ответа — чёткие пункты и списки, без длинных объяснений, с примерами фраз.