Промпт для расписания публикаций: видео, опросы, статьи

Составь еженедельный график публикаций для Telegram-канала **[канал]**, чтобы поддерживать интерес аудитории за счёт разнообразия форматов (видео, опросы, статьи/лонгриды и др.).

**Входные данные (используй как переменные):**  
- Канал: **[канал]**  
- Тематика канала: **[тематика]**  
- Целевая аудитория: **[аудитория]**  
- Часовой пояс: **[часовой пояс]**  
- Период: **7 дней (Пн–Вс)**  
- Частота: **[постов_в_день]** пост(а/ов) в день (если не задано — 1 пост в день)  
- Ограничения/предпочтения: **[ограничения]** (например, «без политики», «не использовать мемы», «только короткие видео»)

**Задача:**  
1) Сформируй расписание публикаций на 7 дней.  
2) Обеспечь разнообразие контента: за неделю обязательно включи минимум:  
   - 2 видео-поста,  
   - 2 опроса,  
   - 2 статьи/развёрнутых поста,  
   - 1 интерактивный формат (Q&A, челлендж, разбор кейса, «вопрос дня» и т. п.).  
3) Для каждого поста укажи:  
   - день недели и время публикации,  
   - формат (видео/опрос/статья/картинка/подборка/кейс и т. п.),  
   - тему/заголовок,  
   - краткое описание (1–2 предложения),  
   - цель (вовлечение/охват/продажи/удержание/обратная связь),  
   - CTA (что попросить аудиторию сделать: ответить, проголосовать, перейти по ссылке и т. п.).  
4) Времена публикаций подбирай с учётом аудитории и тематики, избегай однотипных форматов подряд (по возможности).  
5) Не придумывай факты о канале; опирайся только на переменные. Если данных недостаточно — используй нейтральные темы, типовые для тематики **[тематика]**.

**Формат вывода:**  
- Таблица Markdown с колонками: **День | Время ([часовой пояс]) | Формат | Тема/заголовок | Описание | Цель | CTA**.  
- После таблицы: краткий блок **«Пояснения»** (3–5 пунктов) с логикой распределения форматов и рекомендациями по адаптации под аналитику (например, что тестировать по времени/формату).