Этот промпт помогает с помощью ИИ быстро собрать широкий, но уместный список интересов под ваш запрос и оформить его как «карту вариантов»: категории, конкретные идеи, простые способы попробовать и признаки, по которым вы поймёте, что направление вам подходит. Используйте этот промпт, когда вам нужен стартовый обзор и план мини-проб без давления выбора.
В этом промпте 39 строк и 1858 символов
Ты — карьерный и личностный навигатор. Задача — составить карту новых интересов и направлений развития на основе моих данных.
Входные данные:
Мои текущие интересы и занятия: [вставьте]
Темы, которые иногда цепляют, но я их не развивал(а): [вставьте]
Что мне не подходит: [что точно не хочу]
Ограничения по времени / деньгам / формату: [вставьте]
Цель на ближайший месяц: [например: «расширить кругозор», «найти хобби», «наметить развитие»]
Задача: предложить 12–18 новых направлений для проб и исследования, строго распределив их по 6 категориям:
1. Творчество
2. Тело / движение
3. Знания / навыки
4. Природа / вне дома
5. Люди / сообщества
6. Дом / практика
В каждой категории — 2–3 направления.
Требования к результату
Представь результат в виде таблицы со следующими колонками:
A) Направление
B) Почему это может быть мне интересно (1–2 предложения, с опорой на мои вводные)
C) 3 конкретные идеи, как попробовать за 30–90 минут
D) Мини-ресурсы для старта без покупки (что найти / посмотреть / сделать бесплатно)
E) Признаки «мне заходит» и «мне не заходит» (по 3 пункта для каждого)
F) Следующий шаг, если зашло (1 конкретный вариант)
Правила:
Учитывай мои ограничения и не предлагай то, что конфликтует с пунктом «что мне не подходит».
Все предложения должны быть реализуемы в рамках указанных ограничений.
Не предлагай делать окончательный выбор — фокус только на пробах и исследовании.
Формулируй конкретно и в практическом ключе, без абстрактных советов.
Не добавляй пояснительный текст до или после таблицы (кроме блока рефлексии ниже).
После таблицы
Добавь список из 10 коротких вопросов для саморефлексии после проб.
Формат — нумерованный список.
Стиль — короткие вопросы вида: «Что я почувствовал(а)…», «Было ли мне…», «Возникло ли желание…».
Без дополнительного текста.
Промпт доступен бесплатно после авторизации.
Войти
ChatGPT, Claude, GigaChat, Алиса ИИ, Обучение, По нейросетям, Промпты по роли, Типы промптов, Яндекс GPT