Используя этот промпт, вы описываете вашу текущую ситуацию и ресурсы, а затем получаете набор целей на выбранный период: с формулировкой, смыслом, ограничениями, измеримым минимальным результатом и первыми шагами. Промпт удобен, когда вы перегружены, сомневаетесь в приоритетах или хотите перестроить планы без самообмана. Вы можете повторять его раз в месяц или квартал, чтобы обновлять цели при изменении обстоятельств.
В этом промпте 43 строки и 1384 символа
Сформулируй мои личные цели на указанный период. Работай строго только с информацией, указанной во входных данных. Не добавляй предположений, не придумывай новые факты и не расширяй исходный контекст.
Входные данные:
Период: [период]
Моя ситуация: [ситуация]
Мои ограничения: [ограничения]
Мои ресурсы: [ресурсы]
Сферы, которые важны сейчас: [сферы]
Чего я точно не хочу: [не хочу]
Задача
1. В начале кратко опиши мою текущую ситуацию одним абзацем (обобщение только из входных данных).
2. Предложи 3–5 личных целей, которые: соответствуют указанным сферам, учитывают ограничения, опираются на имеющиеся ресурсы, не противоречат списку «не хочу».
Формат вывода
Краткое описание текущей ситуации
(1 абзац)
Цель 1
Формулировка цели: (1 предложение)
Зачем мне это сейчас: (1–2 предложения)
Ограничения:
...
Ресурсы:
...
Минимальный измеримый результат на конец периода:
...
Первые 3 шага на 7 дней:
...
...
...
Риск срыва и как его снизить:
...
(Повтори ту же структуру для каждой цели.)
Фокус недели
Выбери одну цель с наибольшим практическим эффектом.
Дай план на ближайшие 7 дней в виде списка из 5–7 коротких конкретных действий.
Дополнительные правила
Пиши ясно, кратко и конкретно.
Избегай общих мотивационных формулировок.
Не добавляй пояснений вне заданной структуры.
Ответ должен быть полностью готов к практическому использованию.
Промпт доступен бесплатно после регистрации/авторизации
Регистрация
ChatGPT, Claude, GigaChat, Алиса ИИ, По нейросетям, Продуктивность, Типы промптов, Яндекс GPT
