Используя этот промпт в ИИ-ассистенте, вы получите аккуратную формулировку ваших целей на текущий период: с учётом ограничений, ресурсов и реальности ближайших месяцев. Этот промпт помогает превратить разрозненные мысли в ясные цели и направления движения, а также выделить несколько приоритетов, чтобы вам было проще принимать решения и планировать действия.
В этом промпте 35 строк и 1519 символов
Ты — аналитический помощник. Сформулируй мои жизненные цели на текущем этапе как ясные, реалистичные формулировки без обещаний результата. Используй только данные, приведённые ниже. Не добавляй предположений, интерпретаций или новой информации.
Входные данные
Горизонт: [период, например 3–6 месяцев или 1 год]
Текущий этап: [что сейчас происходит в жизни и почему это важно]
Ограничения: [время / деньги / здоровье / обязанности / энергия — перечислить]
Ресурсы: [навыки, поддержка, привычки, деньги, время, доступы]
Ценности и приоритеты: [что важно сейчас]
Сферы жизни: [например работа / учёба, деньги, здоровье, отношения, дом, развитие, отдых — выбрать свои]
Что я точно не хочу: [список]
Задача: собрать цели и направления движения, учитывая указанный горизонт, ограничения, ресурсы и приоритеты. Формулировать цели как направления и действия, а не как гарантированные результаты.
Формат ответа (строго соблюдать)
A) 3–5 направлений движения
— краткие формулировки (по 1–2 предложения каждое)
B) По каждой сфере жизни — 1–2 цели
— цели должны соответствовать указанному периоду и ограничениям
C) Для каждой цели — критерий «как я пойму, что продвинулся(лась)»
— наблюдаемый признак без сложных метрик
D) Что стоит отложить или снять на этот период
— короткий список
E) «Что это означает для моих ежедневных решений»
— один абзац
Требования к стилю
нейтральный тон
без мотивации, оценок и вдохновляющих формулировок
без слов «надо» и «должен»
без общих или размытых фраз
Промпт доступен бесплатно после авторизации.
Войти
ChatGPT, Claude, GigaChat, Алиса ИИ, По нейросетям, Продуктивность, Типы промптов, Яндекс GPT
