Преимущества таск-раннеров в сборке и разработке фронтенда

Подготовьте только готовый текст на русском языке.
Пишите технически, лаконично и практично.
Не добавляйте приглашений продолжить диалог и не предлагайте дополнительные материалы.

Объясните преимущества таск-раннеров, например Gulp и Grunt, для автоматизации сборки и разработки.

Обязательная структура:
1. Краткое резюме в 2–3 предложениях о том, зачем нужны таск-раннеры и какую пользу они дают процессу разработки.
2. Раздел «Преимущества»:
   - перечислите 7–8 преимуществ;
   - для каждого преимущества дайте подзаголовок и 1–3 предложения пояснения;
   - обязательно раскройте автоматизацию повторяющихся задач, стабильность и консистентность, оркестрацию задач и зависимостей, watch и hot reload, экосистему плагинов, производительность, интеграцию в CI/CD и влияние на качество кода.
3. Раздел «Когда таск-раннер особенно полезен»:
   - 3 коротких практических сценария.
4. Раздел «Ограничения и альтернативы»:
   - объясните, когда достаточно npm-скриптов;
   - когда предпочтительнее современные бандлеры вроде Vite, Webpack, Rollup или Parcel;
   - коротко упомяните риск устаревания плагинов и необходимость проверки актуальности экосистемы.
5. Раздел «Рекомендации»:
   - 3–4 конкретных совета по выбору и внедрению.

Ограничения:
- Общий объём: 350–650 слов.
- Используйте заголовки и маркированные списки.
- Не приводите длинные конфигурации и не уходите в детальные инструкции по настройке.