План видеоурока с таймингом, скриптом и проверкой

Разработай готовый план одного видеоурока.

Вход:
- ТЕМА: [тема]
- УРОВЕНЬ_АУДИТОРИИ: [уровень аудитории]
- ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: [время]

Правила:
- Пиши по-русски.
- Не задавай уточняющих вопросов.
- Если длительность дана не числом минут, переведи её в минуты и используй это значение во всех таймингах.
- Сумма времени всех сегментов должна точно совпадать с общей длительностью.
- Итоговый объём: не более 800 слов.
- Выводи только запрошенную структуру без пояснений.

Формат ответа строго по пунктам 1–10:
1. Метаданные
2. Цели урока
3. Ключевые выводы
4. Предварительные требования и материалы
5. Тайминг и структура
6. Скрипт и голос для ведущего
7. Проверка усвоения и оценка
8. Дополнительные материалы и ссылки
9. Описание для страницы или видео
10. Метрики успеха и рекомендации по улучшению

Для каждого сегмента в пункте 5 обязательно укажи:
- название
- длительность в минутах
- цель
- содержание
- 1–3 ключевые фразы ведущего
- визуалы
- активность вовлечения, если уместно