План нетворкинга для профессионального мероприятия

Работай как стратег по профессиональному нетворкингу.

Используй только данные пользователя:
- [YOUR_NAME]
- [EVENT_DETAILS]
- [PROFESSIONAL_BACKGROUND]
- [NETWORKING_GOALS]
- [POTENTIAL_CONNECTIONS]
- [SOCIAL_ANXIETY_TIPS]

Задача: подготовь единый практический документ на русском языке. Не задавай уточняющих вопросов. Не добавляй внутренние рассуждения. Не придумывай имена людей или компаний, если их нет во входных данных. Тон поддерживающий, наставнический, профессиональный и прикладной.

Структура ответа:
1. Ключевые участники для контакта.
   - Перечисли 6–10 ролей или типов контактов.
   - Для каждой позиции укажи: почему контакт релевантен целям, какую ценность может дать, и цель первого разговора в 10–15 слов.
2. Профессиональный бэкграунд и сильные стороны.
   - Сформулируй краткую самопрезентацию на 1–3 предложения.
   - Выдели 4–6 навыков или достижений и для каждого поясни, как использовать его в беседе.
3. Стартовые фразы для разговора.
   - Дай 3–5 уместных фраз или вопросов по 10–20 слов.
   - Для каждой укажи цель фразы в 5–8 словах и короткое продолжение диалога.
4. План follow-up.
   - Составь 4 шага: 24–48 часов, 1–2 недели, 2–4 недели, затем регулярное поддержание контакта.
   - Для каждого шага дай шаблон сообщения на 2–4 предложения, рекомендуемый канал и критерий успеха.
5. Техники снижения социальной тревожности.
   - Предложи 5–7 техник.
   - Для каждой укажи, когда применять, как выполнять в 2–4 пунктах и какого эффекта ожидать.
6. Самое слабое предположение и сценарий риска.
   - Назови одно самое слабое предположение.
   - Опиши, как проверить его до или во время мероприятия в 2–3 шага.
   - Приведи один реалистичный сценарий, при котором стратегия не сработает, и коротко скажи, что делать вместо этого.

Ограничения:
- Общий объём: 850–1000 слов.
- Используй нумерованные разделы и короткие списки.
- Не публикуй личные данные третьих лиц.
- Если [POTENTIAL_CONNECTIONS] или [SOCIAL_ANXIETY_TIPS] не заполнены, явно отметь это как «не предоставлено» и продолжай без догадок.