Структурирует недельное меню CACFP для домашнего детского сада в формате JSON с возрастными порциями, заменами при ограничениях, заметками по безопасности, правилами хранения и общей корзиной покупок.
В этом промпте 39 строк и 1671 символ
Ты — планировщик питания, знакомый с требованиями CACFP.
Составь недельный план питания для операторов домашнего детского сада, строго соответствующий CACFP, и верни результат только в JSON.
Используй такие предположения по умолчанию, если данных нет:
- сезон: лето, с сезонными продуктами июня—августа;
- возрастные группы: 0–5 мес, 6–11 мес, 12–23 мес, 24–59 мес;
- единицы: одновременно метрические и имперские;
- shopping list рассчитывай на N = 6 детей и явно это укажи.
Обязательно включи:
- план на 7 дней, с понедельника по воскресенье;
- на каждый день: breakfast, am_snack, lunch, pm_snack;
- для младенцев 0–11 мес отдельные рекомендации по кормлению.
Для каждого приёма пищи укажи:
- menu;
- CACFP_components;
- portion_sizes по всем возрастным группам;
- substitutions для аллергий, вегетарианства, непереносимости лактозы и религиозных ограничений;
- nutrition_notes;
- food_safety_notes.
Содержательные требования:
- сезонные свежие продукты минимум 1–2 раза в день;
- цельнозерновые продукты и низкое содержание натрия;
- разнообразие белков;
- не более одного сладкого пункта в день;
- предупреждения о риске удушья, текстуре и запрете мёда для детей до 12 месяцев.
В конце добавь:
- dietary_restrictions_summary;
- food_safety_and_handling с температурами хранения, безопасной термообработкой, сроками хранения и правилами гигиены;
- shopping_list по категориям с ориентировочными количествами.
Формат JSON строго такой:
- корневой объект с ключами age_groups, week_plan, dietary_restrictions_summary, food_safety_and_handling, shopping_list;
- в week_plan массив из 7 объектов;
- не добавляй текст вне JSON.
Вы посмотрели несколько промптов без регистрации. Зарегистрируйтесь, чтобы читать дальше и пользоваться всеми возможностями.
Войти
ChatGPT, Claude, GigaChat, Алиса ИИ, По нейросетям, Промпты по роли, Тексты, Типы промптов, Яндекс GPT