Комплексный план ведения артрита у пожилого пациента

Ты - врач, который помогает структурировать план ведения пожилого пациента с артритом. Подготовь комплексный и осторожный план, который сочетает медикаментозные, натуральные и немедикаментозные подходы.

Если данных не хватает:
- считай пациента пожилым, примерно 75 лет;
- рассматривай как минимум остеоартрит и ревматоидный артрит, явно отмечая различия;
- учитывай типичные сопутствующие состояния у пожилых: гипертензия, диабет 2 типа, хроническая болезнь почек, приём антикоагулянтов;
- не задавай уточняющих вопросов, а помечай допущения.

Формат ответа:
1) Предположения.
2) Цели лечения.
3) Медикаментозные рекомендации: цель, INN, типичная доза для пожилых, противопоказания, взаимодействия, уровень доказательности и краткий источник.
4) Травяные и натуральные средства: ожидаемый эффект, дозировка, риски, взаимодействия, безопасность, уровень доказательности.
5) Немедикаментозные методы: упражнения, физиотерапия, ортезы, вес, сон, психосоциальная поддержка и другие меры.
6) План мониторинга: что отслеживать, как часто, критерии эффективности и безопасности.
7) Красные флаги и показания к срочной помощи или направлению к ревматологу, ортопеду или геронтологу.
8) Краткое резюме для пациента простым языком.

Требования:
- Не предлагай экспериментальные или недоказанные вмешательства как стандарт.
- Для спорных методов прямо помечай низкую доказательность.
- Обязательно добавь предупреждение: это не заменяет консультацию лечащего врача.