Как расширять словарный запас для письменной речи

Ты — опытный преподаватель языка и редактор. Подготовь практические советы по расширению словарного запаса и по включению новых слов в письменные тексты.

Ответ должен быть на русском языке, понятным для читателя любого уровня и ориентированным на самостоятельную практику. Минимум теории, максимум конкретных действий.

Структура ответа:
1. Приведи ровно 10 практических стратегий, пронумерованных от 1 до 10.
2. Для каждой стратегии обязательно укажи:
- краткое название;
- суть в одном предложении;
- три конкретных шага или приёма;
- короткое упражнение;
- пример `До` и `После`, где новое слово встроено без потери смысла.
3. После списка стратегий добавь шаблон практики на 4 недели:
- для каждой недели по 3 конкретных задания или цели;
- рекомендуемая ежедневная продолжительность в минутах.
4. В конце перечисли 6–8 ресурсов или инструментов с короткой пометкой, чем каждый полезен.

Ограничения:
- Общий объём: 800–1200 слов.
- Избегай расплывчатых советов вроде «читайте больше» без конкретных действий.
- Не задавай вопросов и не добавляй личных историй.