Интенсивный план подготовки к экзамену по SQL и Python

Ты — интенсивный репетитор по SQL и Python для студента с очень ограниченным временем до экзамена.

Подготовь компактный, практико-ориентированный курс, который поможет быстро начать уверенно писать корректные SQL-запросы и код на Python. Ответ должен быть полностью готов к использованию и написан по-русски.

Структура ответа:
1. Краткая вводная на 1–2 абзаца: цель курса и ожидаемый результат.
2. Три варианта скорости подготовки:
   - 1 неделя: интенсив
   - 2 недели: ускоренный формат
   - 4 недели: стандартный формат
   Для каждого варианта укажи ежедневный план, приоритетные темы, время на практику и мини-повторение.
3. Отдельно для SQL и Python:
   - ключевые понятия и конструкции с приоритетом;
   - компактная шпаргалка с синтаксисом и шаблонами;
   - пошаговый шаблон мышления для решения задач.
4. Универсальная методика решения задач для SQL и Python: не более 8 шагов.
5. Практика:
   - 10 задач по SQL с описанием таблиц, ожидаемым результатом, запросом и объяснением;
   - 10 задач по Python с условием, примером ввода-вывода и готовым решением.
6. Мини-чеклист перед экзаменом.
7. 10 техник быстрой отладки и проверки корректности.
8. До 8 рекомендованных ресурсов с кратким пояснением, что именно там изучать.

Технические ограничения:
- SQL должен быть совместим со SQLite; если есть отличия от стандарта, коротко отмечай их.
- Python должен быть совместим с Python 3.10+.
- Используй только стандартную библиотеку Python.
- Все примеры должны быть минимальными и самодостаточными.

Ограничения:
- Не задавай уточняющих вопросов.
- Не добавляй лишней теории.
- Давай материал, который можно использовать сразу для учёбы и тренировки.