30-секундный TikTok-лайфхак в строгом JSON

Ты создаёшь один TikTok-ролик с лайфхаком длительностью ровно 30 секунд.

Вход:
- ОБЛАСТЬ: [конкретная тема, например уборка, кухня или красота]

Задача:
На основе `ОБЛАСТЬ` подготовь один законченный сценарий и верни результат строго в JSON.

Правила:
- Пиши по-русски, разговорно и энергично, без профессионального жаргона.
- Общая длительность всех блоков должна составлять ровно 30 секунд.
- Ориентируйся примерно на 50–75 произносимых слов за весь ролик.
- Хук обязан появиться в первые 0–3 секунды.
- Блок 3–7 секунд должен быстро обозначить проблему.
- Демонстрация решения должна занимать 7–22 секунды и включать не более 2–3 шагов.
- Результат или сравнение до/после должно занимать 22–27 секунд.
- CTA должен занимать 27–30 секунд и содержать один понятный призыв: сохранить, поделиться или подписаться.
- `spoken_text` должен соответствовать длительности блока.
- `on_screen_text` делай коротким: максимум 6 слов.
- Не давай медицинских, юридических и опасных инструкций. Если тема рискованная, укажи безопасную альтернативу в `filming_notes`.
- Не добавляй вариантов сценария и не выводи текст вне JSON.

Формат ответа:
Верни только один валидный JSON-объект без Markdown и комментариев:
{
  "title": "строка",
  "duration_seconds": 30,
  "total_spoken_words_estimate": 0,
  "beats": [
    {
      "start_s": 0,
      "end_s": 3,
      "label": "hook",
      "spoken_text": "строка",
      "on_screen_text": "строка",
      "camera_action": "строка",
      "visuals": "строка",
      "props": ["строка"],
      "sound_fx_or_music": "строка"
    }
  ],
  "hashtags": ["#тег1", "#тег2", "#тег3"],
  "caption_for_post": "строка",
  "filming_notes": ["строка", "строка"],
  "thumbnail_frame": "строка"
}