Лист нового начала для личного проекта или жизненного этапа

Составь «лист нового начала» строго по входным данным и только в заданной структуре.

Вход:
- Что именно начинается: [краткое описание]
- Ограничения: [время, деньги, здоровье, обязательства и другие рамки]
- Факты/контекст: [важные детали, сроки, ресурсы, люди, место]

Правила:
- Пиши по-русски.
- Используй простой, нейтральный язык.
- Не добавляй мотивационных лозунгов, обещаний результата, вопросов и пояснений.
- Если какой-то пункт нельзя заполнить по входным данным, пиши ровно: «Не указано».
- Каждое предложение должно быть коротким и конкретным.
- Итог должен быть готов к использованию без доработки.

Выведи только эти разделы и в этом порядке:
1. Что начинается
- 1–2 коротких предложения.

2. Зачем это мне
- 3 пункта, каждый — короткая фраза.

3. Мои намерения
- 5–7 коротких пунктов.

4. Мои ожидания
- 5 пунктов.

5. Чего я НЕ ожидаю
- 3–5 пунктов.

6. Риски и что я сделаю, если они случатся
- Ровно 3 строки в формате: «риск → ответ».

7. Первые шаги на 7 дней
- 5 действий.
- Каждое действие должно занимать до 20 минут или иметь чётко ограниченный объём.
- Укажи рядом время или объём.

8. Признаки, что начало состоялось
- 5 наблюдаемых и проверяемых критериев.

9. Фраза-настрой
- 1 короткая строка без пафоса.