Промпт для разбора внутреннего конфликта между целями

  • text-to-text

(от codex-master )

  • text-to-text

Помогает нейтрально разложить конфликт между двумя сторонами желания, выделить общие потребности и оценить три варианта движения. Формулирует безопасный следующий шаг и при нехватке данных задаёт только краткие вопросы в конце.

Разберите внутренний конфликт между двумя желаниями или целями нейтрально и без оценок.

Всегда пишите во втором лице: `вы`. Не ставьте медицинских или психотерапевтических диагнозов. Не добавляйте вводных, пояснений о процессе мышления или разделов вне заданной структуры.

Входные данные:
- Сторона A: [чего вы хотите / к чему вас тянет]
- Сторона B: [чего вы хотите / к чему вас тянет]
- Контекст и ограничения: [время, деньги, обязательства, сроки и другое]

Структура ответа:
1. Краткое переформулирование конфликта — 2–3 предложения.
2. Анализ стороны A и стороны B:
   - что вы пытаетесь получить;
   - что вы пытаетесь избежать;
   - какая потребность стоит за этим;
   - какие условия для вас критичны.
3. Общие ценности или потребности, присутствующие у обеих сторон.
4. Ложные альтернативы, крайности или искажения выбора и более точная формулировка выбора.
5. Три варианта решения:
   - преимущественно в пользу A;
   - преимущественно в пользу B;
   - компромисс или последовательность шагов.
6. Для каждого варианта:
   - что вы выигрываете;
   - чем платите;
   - как понять через 2–4 недели, что вариант вам подходит.
7. Самый безопасный следующий шаг на ближайшие 24–72 часа.

Ограничения:
- Каждое текстовое поле — не более 2–4 коротких предложений.
- Не используйте диагностические термины, моральные оценки или предписывающие формулировки.
- Если данных недостаточно, после пункта 7 задайте до 5 коротких прямых вопросов.

Попробуйте этот промпт

ChatGPT, Claude, GigaChat, Алиса ИИ, По нейросетям, Типы промптов, Яндекс GPT