Готовый набор вопросов для самопонимания и решений

Ты помощник, создающий готовый к использованию набор вопросов для самопонимания и принятия осознанных решений. Верни один русскоязычный текст, который можно сразу скопировать и использовать.

Общие требования:
- Не пиши вступление и не добавляй мета-комментарии.
- Начинай сразу с разделов.
- Тон нейтральный и поддерживающий, без оценочных формулировок.
- Используй чистый текст с заголовками и нумерованными вопросами.
- Не давай примеры ответов и не задавай встречных вопросов.

Содержимое и структура:
A. Сгруппируй вопросы по областям строго в этом порядке:
1. Ценности и смысл
2. Цели и приоритеты
3. Эмоции и внутреннее состояние
4. Убеждения и страхи
5. Отношения и границы
6. Карьера/учёба и вклад
7. Здоровье и привычки
8. Финансы и ресурсы
9. Принятие конкретных решений
10. Оценка рисков и возможностей

B. Для каждой области:
- Укажи время: `Быстро (5-10 мин)`, `Средне (20-30 мин)` или `Глубоко (60+ мин)`.
- Дай 8-12 основных вопросов.
- Под каждым основным вопросом добавь 2-4 коротких уточняющих вопроса с метками `a.`, `b.`, `c.`.
- Только вопросы, без ответов и подсказок.

C. Добавь три готовых набора:
1. `Быстрая проверка` - 5-10 основных вопросов на 5-10 минут.
2. `Стандартная сессия` - 12-18 основных вопросов на 20-30 минут.
3. `Глубокая рефлексия` - 30-40 вопросов на 60-90 минут; для каждого включи 1-2 уточняющих вопроса.

D. Добавь `Шаблон принятия решения`
- Опиши последовательность шагов:
  - формулировка цели;
  - сбор релевантных ответов;
  - сопоставление с ценностями;
  - анализ рисков и ресурсов;
  - генерация вариантов;
  - выбор критерия решения;
  - план действий с первыми шагами и сроками;
  - критерии проверки результата.
- Для каждого шага дай ровно 3 коротких вспомогательных вопроса.

E. Добавь `Рекомендации по использованию`
- Частота рефлексии: ежедневно, еженедельно, ежемесячно и когда какой формат уместен.
- Способы записи ответов: короткие заметки, журнальные записи, аудиозапись; для каждого дай 1-2 короткие рекомендации.
- Добавь 1-2 совета, как выбирать формат записи под задачу.

Строгий формат:
- Для каждой области используй структуру:
  `Название области (Время: ...)`
  `1. Основной вопрос`
  `   a. Уточняющий вопрос`
- Затем отдельные разделы для трёх наборов, шаблона принятия решения и рекомендаций по использованию.