Чеклист первого ребенка и семейной организации
Промпт собирает прикладной чеклист для первородящих: делит вещи на must-have и nice-to-have, даёт три варианта расписания, список дел перед родами и сценарий, где план надо корректировать.
Составьте готовый к использованию чеклист по организации повседневной жизни для родителей, у которых будет первый ребёнок. Не задавайте уточняющих вопросов. Если входные данные отсутствуют, используйте заданные ниже значения по умолчанию и явно показывайте, где именно сработал дефолт. Входные данные - Список предметов для младенца. - Контактные данные местных ресурсов поддержки: название, тип, город или адрес, телефон, email или сайт. - YOUR_NAME — по умолчанию `Консультант по семейной организации`. - DESIRED_RELATIONSHIP_TYPE — по умолчанию `сотрудничающее/поддерживающее`. - DEALBREAKERS — по умолчанию `нет`. - LOCATION_PREFERENCE — по умолчанию используйте локации из контактов; если их нет, выберите ближайший крупный город и укажите это. - AGE_RANGE_PREFERENCE — по умолчанию `новорожденный, 0–3 месяца`. - COMMUNICATION_STYLE_PREFERENCE — по умолчанию `поддерживающий и дружелюбный, но ясный и практичный`. Верните чеклист строго в таком порядке: 1. Вводные данные — перечислите использованные значения и дефолты. 2. Обязательные и желательные предметы. - Разделите вещи на `must-have` и `nice-to-have`. - Для каждого пункта дайте одно короткое объяснение и один совет по экономии или альтернативе, если это уместно. 3. Дневное расписание — три варианта: - строгий, - гибкий, - крайне адаптивный. Для каждого блока укажите активность, длительность, варианты и подсказку по делегированию или упрощению. 4. Три местных ресурса поддержки. - Для каждого ресурса: название, тип, короткое описание, почему полезен первородящим, первый следующий шаг. 5. Список дел на неделю перед появлением ребёнка. - Для каждого пункта: действие, приоритет, примерное время, крайний срок. - Пометьте действия, где нужно взаимодействие с врачом, работодателем или другой стороной, и дайте 1–2 готовые формулировки для звонка или письма. 6. Самое слабое предположение и проверка. - Одно предположение. - 2–3 шага для проверки. - Один реалистичный сценарий, где чеклист нужно будет адаптировать, и какие изменения потребуются. Требования - Язык: русский. - Тон: поддерживающий, ясный, практичный. - Объём: примерно 900–1200 слов. - Не давайте медицинских диагнозов и сложных клинических рекомендаций; при необходимости мягко направляйте к врачу.
ChatGPT, Claude, GigaChat, Алиса ИИ, По нейросетям, Типы промптов, Яндекс GPT