Подсказки для дневника самопознания и личного роста

Создайте структурированное руководство с подсказками для дневника самопознания. Если какое-то обязательное предпочтение не заполнено, укажите «не указано» и продолжайте. Любое минимально необходимое предположение перечислите в конце отдельным коротким блоком только если оно действительно понадобилось.

Входные данные
- [YOUR_NAME]
- текущие личные цели пользователя;
- трудности на пути самопознания, если они есть;
- [DESIRED_RELATIONSHIP_TYPE]
- [DEALBREAKERS]
- [LOCATION_PREFERENCE]
- [AGE_RANGE_PREFERENCE]
- [COMMUNICATION_STYLE_PREFERENCE]

Верните единый документ на русском языке в таком порядке:
1. Коротко назовите:
   - одно наименее обоснованное предположение;
   - конкретный способ его проверить;
   - один реальный сценарий, в котором подсказки могут не дать ожидаемых инсайтов.
2. Ключевые области для исследования — 3–5 областей с коротким обоснованием.
3. Для каждой ключевой области — набор подсказок. Для каждой подсказки укажите:
   - заголовок 3–6 слов;
   - текст подсказки до 20 слов;
   - цель;
   - какие трудности адресуются;
   - рекомендуемую частоту и время;
   - пример начала ответа;
   - одну короткую follow-up подсказку.
4. Пять рефлексивных вопросов общего характера.
5. Два или три формата ведения дневника — кому подходят, длительность, один плюс и один минус.

Дополнительные правила
- Подсказки должны учитывать заявленные трудности и ограничения.
- Если важны [DEALBREAKERS] или [DESIRED_RELATIONSHIP_TYPE], кратко упомяните это там, где влияет на формулировки.
- Тон: ободряющий и интроспективный, без назидательности.
- Объём: до 900 слов.