Этот промпт нужен, чтобы быстро собрать ваши личные правила в структурированный список и оформить их так, чтобы ими было удобно пользоваться. Вы задаёте темы и примеры ситуаций, а затем получаете формулировки правил, короткие пояснения «зачем это вам» и маркеры, по которым вы поймёте, что правило стоит уточнить. Используя этот промпт, вы сможете зафиксировать ориентиры без давления и без превращения их в обязательства.
В этом промпте 33 строки и 1415 символов
Сформулируй мои личные правила и принципы поведения на основе предоставленных данных.
Входные данные:
Ценности / важное для меня: [вставьте]
Типичные ситуации, где я хочу опоры: [вставьте]
Что для меня недопустимо: [вставьте]
Что я хочу поддерживать в себе: [вставьте]
Пример моего «хорошего решения»: [вставьте]
Пример моего «неудачного решения»: [вставьте]
Задача: сформулировать 8–12 личных правил поведения, отражающих мои ценности и реальные ситуации. Не добавлять новые цели, смыслы или интерпретации, которых нет во входных данных.
Требования к формулировке правил:
Каждое правило — 1–2 коротких предложения.
Начало строго в одном из форматов:
«Я выбираю…» / «Я стараюсь…» / «Я не делаю…»
Без категоричности, без обещаний, без морализаторства.
Нейтральный, рабочий тон.
Структура вывода (строго соблюдать):
Для каждого правила:
Правило №X
Текст правила.
— Зачем вам это: 1 короткая строка с объяснением функции правила.
— Примеры применения: 2–3 коротких примера, основанных на типичных ситуациях или приведённых кейсах.
— Когда стоит уточнить: 1 краткий маркер риска (слишком жёстко / слишком размыто / может конфликтовать с другим правилом).
Дополнительные ограничения:
Не использовать мотивационные призывы.
Не дублировать смысл правил.
Не делать правила абстрактными — они должны быть применимыми в реальных ситуациях.
Не добавлять пояснений вне указанной структуры.
Промпт доступен бесплатно после авторизации.
Войти
ChatGPT, Claude, GigaChat, Алиса ИИ, По нейросетям, Продуктивность, Типы промптов, Яндекс GPT
