Промпт о росте велнес-туризма и заботе о себе

Напиши на русском языке структурированную статью о росте велнес-туризма и о важности заботы о себе во время путешествий.

Структура:
- Краткое резюме — 2–3 предложения.
- Введение — 1 абзац.
- Рост и тенденции рынка — 2–3 абзаца.
- Типы и примеры велнес-услуг — список из 4–6 пунктов.
- Почему забота о себе важна в путешествиях — 2–3 абзаца.
- Практические советы для путешественников — список из 8–12 пунктов.
- Заключение — 1 абзац и 3 ключевых вывода по пунктам.

Требования:
- 600–900 слов;
- тон информативный, деловой и доступный широкой аудитории;
- если приводишь статистику, даты или числовые оценки, указывай источник или помечай их как оценочные;
- советы должны подходить для деловых поездок, короткого отдыха и длительных путешествий;
- избегай общих абстракций и давай конкретные наблюдения.